原文: http://www.mingju100.com/News/20121112/878.html 归档时间: 20130***51939 来源: Wayback Machine

致命误区：喝汤补充营养 会让您营养不良

发布人：管理员 发布时间：2012-11-12 13:48:54 浏览次数：154次

很多人都有一个致命的误区，就是认为汤是最有营养的，可是最近以为孕妇体检时，检查结果竟然是营养不良，而导致负重的胎儿的也有点问题，而这位妈妈平时喝各种大补汤，所以很纳闷自己怎么会营养不良。

专家揭秘，其实很多人都存在这个错误的认识，认为各种鸡汤、排骨汤是大补的，可是专家说其实这些汤是最没有营养的，因为这些汤里面，九成以上全是水，其他的营养物质相比起来直接可以忽略不计，如果喝的全是水，当然达不到补身体的作用。

其实人们觉得汤有营养，还是因为汤的味道鲜美，给人带来的错觉，其实肉里面的各种物质都不能溶解在汤里面，因此如果您想要达到很好的补充身体的目的，最有效的方法还是吃肉类，而不是喝肉汤。

经过小编介绍，大家是不是有种醍醐灌顶的感觉呢?这虽然是一个非常小的细节，但是如果一直坚持错误的想法，肯定会造成大的灾祸的!